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ARTICLES IN THE BOOK

  1. Almond
  2. Anise
  3. Apple
  4. Apricot
  5. Asparagus
  6. Aubergine
  7. Avocado
  8. Azuki bean
  9. Bamboo shoot
  10. Barley
  11. Basil
  12. Beet
  13. Bell pepper
  14. Blackberry
  15. Black-eyed pea
  16. Black pepper
  17. Black salsify
  18. Blueberry
  19. Bran
  20. Brazilnut
  21. Breadfruit
  22. Broccoli
  23. Brussels sprout
  24. Bulgur
  25. Capsicum
  26. Carambola
  27. Caraway
  28. Cardamom
  29. Carrot
  30. Cashew
  31. Cauliflower
  32. Celery
  33. Cereal
  34. Cherry
  35. Chestnut
  36. Chickpea
  37. Chile pepper
  38. Citron
  39. Clementine
  40. Cocoa
  41. Coconut
  42. Coffee
  43. Coriander
  44. Couscous
  45. Cranberry
  46. Cucumber
  47. Cumin
  48. Date
  49. Dill
  50. Fennel
  51. Fenugreek
  52. Fig
  53. Garden cress
  54. Garlic
  55. Ginger
  56. Ginseng
  57. Globe Artichoke
  58. Gooseberry
  59. Grape
  60. Grapefruit
  61. Greengage
  62. Guava
  63. Haricot bean
  64. Hazelnut
  65. Juniper
  66. Kentucky coffeetree
  67. Khaki
  68. Kiwifruit
  69. Kumquat
  70. Leek
  71. Legume
  72. Lemon
  73. Lentil
  74. Lettuce
  75. Liquorice
  76. Lupin
  77. Lychee
  78. Macadamia
  79. Maize
  80. Mandarin
  81. Marjoram
  82. Melon
  83. Mentha
  84. Millet
  85. Mustard seed
  86. Nutmeg
  87. Oat
  88. Olive
  89. Onion
  90. Opium poppy
  91. Orange
  92. Oregano
  93. Parsley
  94. Parsnip
  95. Passion fruit
  96. Pea
  97. Peach
  98. Peanut
  99. Pear
  100. Pecan
  101. Peppermint
  102. Pineapple
  103. Pistachio
  104. Plant
  105. Plum
  106. Pomegranate
  107. Potato
  108. Pulse
  109. Pumpkin
  110. Radicchio
  111. Radish
  112. Raisin
  113. Rambutan
  114. Rapini
  115. Raspberry
  116. Redcurrant
  117. Rhubarb
  118. Rice
  119. Rosemary
  120. Runner bean
  121. Rye
  122. Salvia
  123. Semolina
  124. Sesame
  125. Shallot
  126. Sinapis
  127. Sorghum
  128. Soybean
  129. Spearmint
  130. Spinach
  131. Squash
  132. Strawberry
  133. Sugar cane
  134. Sunflower seed
  135. Sweet potato
  136. Tamarillo
  137. Tamarind
  138. Tangerine
  139. Thyme
  140. Tomato
  141. Turnip
  142. Vanilla
  143. Vicia faba
  144. Walnut
  145. Watercress
  146. Watermelon
  147. Wheat
  148. Wild rice
  149. Zucchini

 

 
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FRUITS AND VEGETABLES
This article is from:
http://en.wikipedia.org/wiki/Raisin

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Raisin

From Wikipedia, the free encyclopedia

 
For other uses, see Raisin (disambiguation).
Raisins
Raisins

Raisins are dried grapes. They can be eaten raw or used in cooking and baking. They are produced in many regions of the world, such as the United States, Australia, Chile, Argentina, Mexico, Greece, Turkey, Iran, and South Africa.

Varieties

Raisin varieties depend on the type of grape that is used. The seedless varieties include Thompsons, Flames, and Sultana. Raisins are typically sun-dried, but may also be "water-dipped", or dehydrated. "Golden raisins" are treated with Sulfur Dioxide (SO2) to give them their characteristic color. A particular variety of seedless grape, the Black Corinth, is also sun dried to produce Zante currants, mini raisins that are much darker in colour and have a tart, tangy flavour.

Size categorization

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Nutritional value

Raisins are about 60% sugars by weight, of which about half is fructose and half is glucose. Raisins are also high in antioxidants, and are comparable to prunes and apricots in this regard.

Sweetness

Raisins are very sweet due to their high concentration of sugars. If they are stored for a long period, the sugar inside the fruit crystallises. This makes the fruit gritty, but does not affect its usability. To de-crystalise raisins, they can be soaked in liquid (alcohol, fruit juice, or boiling water) for a short period, dissolving the sugar.

The Victorian parlour game called Snap-dragon involved raisins being plucked from a bowl of burning brandy.

Raisins and tooth decay

Dentists and dental hygienists have long recommended not eating raisins as it was believed that the combinations of sugars and stickiness in them would promote tooth decay and gum disease.

However, research indicates that the stickiness of a food is not an indicator of its effects on oral health. Additionally, raisins have been found to contain several chemical compounds that may assist in fighting oral bacteria.

In a laboratory, extracts from raisins were found to slow the growth of Streptococcus mutans, the main bacteria behind tooth decay. Five chemicals in raisins — oleanolic acid, oleanolic aldehyde, betulin, betulinic acid, and 5-(hydroxymethyl)-2-furfural — seem to be responsible for slowing the bacteria. In addition, oleanic acid prevents S. mutans from sticking to tooth enamel. (Wu, et al., 2005)

References

  • C. D. Wu, J. F. Rivero-Cruz, M. Zhu, B. Su, A. D. Kinghorn (2005). "Antimicrobial Phytochemcals in Thompson Seedless Raisins (Vitis vinifera L.) Inhibit Dental Plaque Bacteria". American Society for Microbiology meeting. June 5-9. Atlanta. Abstract

See also

  • Blackcurrant
  • Currant
  • Redcurrant
  • Sultana

External links

Look up raisin in Wiktionary, the free dictionary.
  • Raisins. Cooking.com. Retrieved on 2005-07-14.
  • Natural Benefits and Curative Properties
  • The World's Healthiest Foods: Raisins
  • A close-up photo of a raisin
Retrieved from "http://en.wikipedia.org/wiki/Raisin"